つい出てしまうパターン

こんにちは❗️

今日のお供は 新フレーバー!!

 

マンゴーです✨

バニラ味とミックスして、純ココアをまぶしてみました♪

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うんま〜〜‼️

気分は南国ですよ〜✨

(ちなみに期間限定です!味見したーい!って方は気軽にお知らせください💞)

 

さてさて、本題です!

 

こんな風に反応しちゃうこと、ないですか?

「それ、知ってる〜」

「分かってるんだけどできないんだよね〜」

 

はい。

ダイエットって、たいていの人は興味があるし、

みなさんネットだったりテレビだったりで知識や情報は知ってますよね。

 

でもね‼︎

やらなきゃ意味ないんですよ。゚(゚´ω`゚)゚。 (ドキッ💧)

できない理由を探して並べることに頭を使っちゃって、そこで終わってしまうなんて

もったいなーいっ!!

 

自分はこういう状況だからやりにくかったけど

こうしたらどうだろう?

これは?

ということに頭を使いましょー!

 

工夫が大事ですよ♪

状況や環境は人によって違うから。

ものは考えよう、やり方次第でどうにでもなる(^-^)

基本さえ押さえておけば、アレンジできますからね🎶

 

私も一人でダイエットしてる時はそうでした。

こうだから仕方ないよね〜とか、自分に言い訳して、できない理由ばかり探してました。

 

今のダイエットプログラムに出会って、コーチやダイエット仲間に出会ってから

とーっても前向きになりました。

そして、ダイエットというもののイメージも変わったんです。

 

我慢するのがダイエットじゃない

自分で工夫しながら、続けることに意味があります✨

だから、いかに自分が楽しんで、無理なく続けられるかも大事🎵

 

方向性を見失わなければ、きっと変われますよ💕

 

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