yumi の記事

28件の投稿

先週の日曜日は、月1のフィットの日でした! 今月は一宮市にある138タワーパークの周辺をウォーキングしてからのBBQ⭐️ o(≧▽≦)o   お天気も良くて、気持ち良い〜♪ 歩く前と後にみんなでストレッチ &n …
最近では常識になりつつある食べ順ダイエット。 野菜や汁物から食べ、次に肉や魚などのタンパク質、最後にご飯やパンなどの糖質を摂る というものですよね。 私ももちろん実践していました!   ちなみに、今日のお手軽ラ …
こんにちは♪ 今日のパソコンのお供は、チョコシナモンちゃんです💕 本当はコップになみなみ1杯なんですが、早めのお昼ですでに1杯飲んだので半分にしました😁 お腹パンパンです(笑)   さて、実感!て何が?って感じ …
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