こんにちは😄 ダイエットアドバイザーの大室です♪ この頃雨ばっかしですね〜☔️ またちょっと冷えてますが、皆さん元気にお過ごしでしょうか？ さて、 私たちのダイエット倶楽部では、お客様に毎日お …
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こんにちは(^o^) ダイエットコーチとして日々磨きをかける🌟大室です！ 今日は新規のお客様が御来店下さいました♪ お子様２人を出産後、体型が戻らなくなってそのままズルズルときてしまい、気づけば更に体重増加 …
いやぁ、やっちゃいました〜´д` ; 食べた後の後悔ほど嫌なものはないですねぇ… 食習慣を変えるってほんと大変。 でも慣れてしまえば、何の苦にもならないんですけどね〜。 例えば、私の好きなパン …