LサイズだったパンツがSサイズに! むくみも軽減されてすっきり♪

はじめまして(^-^)

ダイエットアドバイザー 大室ゆみです♪

私は幼い頃からぽっちゃり体型で、今まで数々のダイエットをしてきました。

りんごダイエット、脂肪燃焼スープダイエット、糖質制限ダイエット…

いろんな情報を漁り、上半身は痩せたものの、ぼってり下半身はビクともせず。

なんで私はこんなに頑張ってるのに、肝心なところがやせないんだろう…

いつもしんどいし、やる気もでない…

友達との温泉やプールも水遊びでさえ拒否していました。

 

いつも痩せたい一心で食事を減らしてはお菓子のどか食い。

もともと運動は大嫌い、腹筋もできないし姿勢も悪い。お茶お水が気持ち悪くて飲めずにむくみっぱなし。

今思えば酷い食事、習慣でした。

 

そんなスイーツ、お菓子、パン、麺類大好き人間だった私が、

5ヶ月で体重−3kg、体脂肪ー5%、ヒップー9cm、太もも−5.5cm

と、自分でも信じられない結果に!

 

なぜか?

それは、そこまで苦しくなかったから。

きちんと見守ってくれるコーチがいたから。

私の今までのダイエットのイメージ = ”苦しい、辛い、続かない” はありませんでした。

そして体重ばかりに囚われていたことに気づきました。

 

私と同じように、体重を減らすことばかりに気を取られてしまっている人。

大事なことは教わって初めて気づきます!!

 

悩みのループから一歩抜け出してみませんか?

 

その一歩から、一緒に進みましょう。

あなたの抱えている悩み、一緒に解決しましょう。

きっとあなたのお力になれますよ(^^)

 

ダイエットアドバイザー 大室ゆみ