2月28日はハレノヒキャラバン!!

楽しい!かわいい♪集えばハレる

ハレノヒ・キャラバン

あと10日となりました

 

こんにちは♪

ダイエットアドバイザー大室ゆみです😆

 

今回も素敵なブースが勢揃い♫

いつも楽しい企画満載のイベントですが、

今回も、何やら面白いことがあるみたいですよ〜💕

 

詳細は こちら🎵

 

そして!!

私の出店ブース ヘルシーサークルでも

LINE@開設しました〜〜‼️

 

友だち追加

 

通常5000円相当の、個人プロファイリング

なんと無料で申し込んでいただけます✨

 

しかも、LINE@登録後、ハレノヒで計測いただいた方には、

シークレットサービスが!

 

いつも大盛況のこのイベント。

他のブースでもコラボ企画やハレノヒ限定企画など、お楽しみが目白押しで、来てよかったと思うことまちがいなし‼️

 

2月28日は、ぜひハレノヒキャラバンに遊びにきてくださいね〜💕

 

ハレノヒキャラバン

稲沢市 名古屋文理大学文化フォーラム 中ホール

10:00〜15:00

FaceBook イベントページは こちらです♪

 

 

その食欲、どっち?

こんにちは♫

変わりたいあなたのお手伝い

ダイエットアドバイザーの 大室ゆみです(^-^)

 

さて、今あなたが食べようとしているその食べ物、

 

身体が欲しがってるものですか?
脳が欲しがってるものですか?

 

要は
細胞が欲してるのか。
思考、感情が欲してるのか。

 

判断基準は、
食べたあと元気になったり身体がラクになるのか?
それともしんどくなったり、身体が重くなったりするのか?

 

自分が食べたいと思ったものを食べるのが一番いい

ともいいます。

 

確かにダイエットのことばかり考えて、
これ食べたら太るしなーとか
今の時間はまずいなーとか

 

がんじがらめになると、かえってストレスで暴飲暴食になってしまったりします  →私…💧

 

じゃあやっぱり食べたいと思ったものが身体に必要なものだと思うから、スナック菓子とか食べちゃえ〜!  →極端?(笑)

 

いや、たまにはいいと思いますよ。

ほんとストイックすぎるのも辛いので。

 

ただ、果たしてそれは本当に身体が必要としてるものだろうか?

 

スナックって、要はしょっぱいものが欲しい時に食べたくなったりします。私の場合。

 

それは、今までの食習慣で脳が味を覚えてて、何かきっかけがあるとその記憶が蘇って食べたくなったり。
はたまた、寒くなってきて体温か下がってくると塩っけが欲しくなったり。

 

何かしらの理由があったりします。

 

でも例えば同じ塩分でも
スナック食べたあとは胃が重くなるし、お味噌汁や梅干しなら身体があったまってラクになったり。

 

食べたあとの身体の状態が一番分かりやすいです(*´꒳`*)

 

みなさんも、
食べたあと、自分の身体と対話してみてください

 

自分の身体が一番正直で、一番信頼できますから🎵

 

今日も頑張っていきましょ〜(>▽<)

正月太りはすぐにリセットがラク♪

みなさん、明けましておめでとうございます♫

お正月は楽しめましたか〜?🎍

 

私も今年こそは気をつけようと思いつつ、やはり実家に行ったり、オードブルやお寿司などのご馳走を見たら、

ついついよくばりになってあれやこれや食べちゃいました〜😅

私はお酒も飲むのでね…いつもより進みますわな(笑)

 

でも!

食べたことは後悔しない‼️

うん!みんなで囲むお料理は美味しかったし楽しかった‼️

 

さあでも気持ちを切り替えて!

デトックスモードに入りますよ〜〜

 

食べたものはすぐには脂肪になりません。

今増えた体重は、単純に食べた重量が増えただけ。

 

だからこそ! 今リセットすることがとっても大事😆

特にこの1週間が勝負ですよ〜

 

今年も楽しく!ワクワク♫ みんなで元気に、キレイになっちゃいましょうね〜💕

 


 

私の行っているサポートでは、食べることを我慢するのではなく、きちんと燃やせる代謝のいい体を作ることを

最優先としています✨

 

そのため

 

⭐️激しい運動はありません♪

⭐️厳しすぎる食事制限はありません♪

⭐️あなただけの、オリジナルサポートが受けられます♪

 

巷にあふれる様々なダイエット。

でも体質は人それぞれですよね?

 

きちんと自分の身体を知り、サポートを受けるからこそ、必ず結果が出るんです😁

あれこれ手を出すのではなく、ピンポイントで改善していくことが、時間もお金も無駄に使わない一番の近道です✨

 

まずは個人プロファイリングで、あなたの身体を知りましょう♫

 

只今初回無料キャンペーン中❗️

カウンセリングは  こちら